· 3 min de citit
Protecția solară corectă, pe tot parcursul anului
Revizuit medical de Dr. Andra Gherghi
Alege o protecție solară cu spectru larg (UVA și UVB) și SPF de cel puțin 30, aplică suficient produs și reaplică la aproximativ două ore când stai afară. Razele UVA ajung la piele și iarna sau prin geam, așa că protecția solară zilnică pe față este un obicei bun tot anul.
Ce înseamnă SPF și „spectru larg”
SPF arată cât de bine te protejează produsul de razele UVB, responsabile în principal de arsuri. „Spectru larg” înseamnă că produsul protejează și de UVA, raze care pătrund mai adânc și contribuie la îmbătrânirea pielii și la pete.
Cum aplici corect
- Folosește suficient produs: pentru față și gât, aproximativ cât lungimea a două degete.
- Aplică-l ca ultim pas al rutinei de dimineață.
- Reaplică la aproximativ două ore când stai afară și după baie sau transpirație.
- Nu uita urechile, gâtul și dosul palmelor.
De ce contează și iarna
Intensitatea UVB scade iarna, dar razele UVA rămân și trec prin nori și prin geam. Zăpada reflectă radiația și crește expunerea la munte.
Protecția solară după proceduri
După proceduri precum microneedlingul, peelingurile sau tratamentele laser, pielea este mai sensibilă la soare. Protecția solară strictă ajută la vindecare și reduce riscul de pete. Medicul îți spune cât timp și cu ce produs.
Întrebări frecvente
SPF-ul din fondul de ten este suficient?
De obicei nu, pentru că se aplică prea puțin produs. Folosește o protecție solară separată, sub machiaj.
Ce SPF să aleg pentru pielea cu pete?
Un produs cu spectru larg și SPF 50 este o alegere bună. Medicul te poate ghida în funcție de tipul petelor.
Articolul are scop informativ și nu înlocuiește consultația medicală.